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Strogonoff fit com batata-doce

por Pedro Otoniel 10 Sep 2024 0 comentários
Strogonoff fit com batata-doce
RECEITAS FITNESS PARA O SEU DIA A DIA!

Strogonoff fit com batata-doce

  • peito de frango1/2 peito de frango
  • pimenta-do-reinopimenta-do-reino a gosto
  • salsal a gosto
  • azeite1 fio de azeite
  • cebola1/2 cebola
  • tomate1 tomate
  • molho de tomate1 xícara de molho de tomate
  • iogurte natural1 copo de iogurte natural
  • batata-doce1 batata-doce
  • alecrimalecrim a gosto

 

  1. Tempere o frango com sal e pimenta-do-reino.

  2. Em uma panela, aqueça 1 fio de azeite e refogue a cebola. 

  3. Adicione 1 pitada de sal e o frango. 

  4. Deixe refogar um pouco e acrescente o tomate.

  5. Adicione o molho de tomate e deixe cozinhar por 5 minutos. 

  6. Em seguida, acrescente o iogurte natural.

  7. Misture bem e desligue o fogo. 

  8. Cozinhe uma batata-doce com casca. 

  9. Em seguida, corte-a em rodelas. 

  10. Tempere as rodelas com sal e alecrim.

  11. Aqueça 1 fio de azeite e doure as rodelas de batata-doce.

  12. Sirva o strogonoff com a batata-doce e bom apetite!

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